Un reportage hier expliquait que ce sont les écrans qui pourrissent notre sommeil ^^Paradoxal tout ça
Pas vraiment. Le cerveau est averti de l'arrivèe de la nuit par des cellules spécialisées présentes DANS les yeux. Quand tu regardes l'écran a 22 heures elles préviennent le cerveau que "il y a de la lumière, la nuit n'est pas là !", d'où perturbation avec d'autres mécanismes biologiques réglant le rythme circadien (l'horloge du corps).
Réponses
Voici la mienne. J'ai plutôt bien dormi mais j'étais un peu malade ^^
T'écrases entre 3 et 4 !
Bordel, t'es pas passé loin de la mort Draken !
;D
Faudrait savoir comment est une courbe idéale pour la récupération !
Un reportage hier expliquait que ce sont les écrans qui pourrissent notre sommeil ^^Paradoxal tout ça
Je voulais m'installer Pillow mais c'est iOS 8.0.2 mini et j'ai que iOS8....
Et si j'upgrade en iOS 8.0.2 faut que je télécharge la nouvelle version d'XCode, remettre les provisioning profiles, etc, etc...
Bref, vos screenshots, c'est quelle appli ? Sleep cycle ? Faut que j'investisse ?
Pillow est un peu buguée et les features intéressantes sont premium, je vais regarder du coté de sleep cycle
C'est compatible iHealth ?
oui visiblement. Pour ca qu'il faut iOS 8.0.2...
Bon ben je l'installerai mais dans un petit moment
Je parlais pas de Pillow (pillow je l'ai testé la nuit dernière et c'est compatible iHealth). Je demandais pour SleepCycle
Oui SleepCycle a l'intégration HealthKit.
iOS 7 aussi toi
J'ai acheté sleep cycle, Pillow en version gratuite est trop limité (et le premium est à 5€).
Un nouveau venu dans la boucle, et c'est runstatic qui est derrière !!
https://itunes.apple.com/fr/app/sleep-better-reveil-smart/id922541792?mt=8